Consejos sobre bienestar y salud para mejorar tu vida

02 Jul

Playas adaptadas para sillas de ruedas: conoce algunas opciones

¿Estás pensando en destinos accesibles para tus vacaciones de verano? Si te encanta el mar y buscas destinos vacacionales en la costa, la mejor opción es elegir playas adaptadas para sillas de ruedas. Sillas de playa y sillas anfibias permiten disfrutar de la playa y el mar con seguridad y de forma confortable a las personas con movilidad reducida. Por suerte para las personas que lo necesitan, cada vez más municipios son conscientes de la importancia de proporcionar soluciones [...]

03 Jun

Turismo rural accesible: ¿una escapada para este verano?

El turismo rural accesible probablemente sea una de las opciones más elegidas este verano por personas con movilidad reducida. La opción de veranear en el medio rural, sin masificación, va ganando seguidores y más con lo que nos está tocando vivir. Aún hay una oferta mejorable de alojamientos rurales accesibles y de actividades para hacer cerca de ellos. Pero es mayor, más variada y de mayor calidad que hace años. Y te presentamos algunos ejemplos de ello. Turismo rural accesible [...]

04 Ene

8 ventajas del termómetro digital

El termómetro digital es un artículo de control de la salud básico. Debe formar parte de todo botiquín doméstico y profesional. Es imprescindible en un hogar porque la medición de temperatura corporal es esencial para el seguimiento de muchas enfermedades. Además, saber si se tiene o no fiebre y en qué medida es necesario para tomar decisiones clave para la salud. Las ventajas del termómetro digital hacen de este el más popular y recomendado para disponer de él en [...]

05 Sep

Cómo crear una cocina adaptada para PMR

La cocina es una de las partes de la casa en la que las personas con movilidad reducida tienen más dificultades para ser autónomos. En este sentido, una cocina adaptada para PMR ayudan a que puedan cocinar y desenvolverse sin problemas. Una adecuada distribución de los muebles, los utensilios adaptados a personas con problemas de movilidad en las manos y los sistemas de apertura y mandos a la altura apropiada y fáciles de manejar son sólo algunos de los [...]

07 Ago

6 consejos para soportar el calor en PMR

Ahora que estamos en pleno verano, las temperaturas pueden aumentar de repente en muchas ocasiones. La cuestión es que, en nuestra sociedad, hay grupos como las personas con movilidad reducida, los niños y aquellas que padecen enfermedades crónicas que deben tomar ciertas precauciones ante una ola de calor para evitar que las altas temperaturas produzcan consecuencias perjudiciales para su salud. Por eso hoy, en nuestra tienda de ortopedia online queremos darte algunos consejos para soportar el calor en PMR. [...]

13 Abr

Astenia primaveral: claves para mejorar tu estado de ánimo

¿Sabías que un 20 % de la población sufre astenia primaveral cuando llega esta época del año? Las personas que la padecen suelen sentirse más cansadas y faltas de energía, pero además, hay un 85 % de la población que sufre dolores de cabeza, dificultades para concentrarse y somnolencia. (más…)

08 Mar

Cómo mejorar la circulación sanguínea

Si sueles tener las manos y los pies fríos, pinchazos como de agujas, sensación de hormigueo, calambres o entumecimiento en tus brazos y piernas, tu cuerpo te está alertando de que tu circulación sanguínea no está funcionando como debería.

10 Ene

Cómo evitar el dolor de espalda: pautas de higiene postural

En nuestro día a día realizamos tareas que requieren del uso de nuestra columna vertebral y de toda la musculatura que forma parte de nuestra espalda.

11 Oct

Astenia otoñal: consejos para evitarla o superarla

El descenso de las temperaturas, el incremento de las lluvias y la reducción de las horas de sol hacen que los días del otoño sean más grises que los del verano, lo que puede causar lo que se conoce como astenia otoñal.

13 Jun

7 claves para evitar las escaras o úlceras por presión

Es habitual que aquellas personas que permanecen mucho tiempo en cama por enfermedad o por dificultades de movilidad sufran la aparición de escaras o de úlceras por presión. Es el caso de aquellas que están reducidas en una cama o en una silla de ruedas, personas paralizadas o en estado de coma que no pueden moverse por sí mismas, que sufren incontinencia, que llevan una dieta deficiente o con falta de lucidez mental.