Salud

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6 consejos para soportar el calor en PMR

Ahora que estamos en pleno verano, las temperaturas pueden aumentar de repente en muchas ocasiones. La cuestión es que, en nuestra sociedad, hay grupos como las personas con movilidad reducida, los niños y aquellas que padecen enfermedades crónicas que deben tomar ciertas precauciones ante una ola de calor para evitar que las altas temperaturas produzcan consecuencias perjudiciales para su salud. Por eso hoy, en nuestra tienda de ortopedia online queremos darte algunos consejos para soportar el calor en PMR. [...]

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mujer bebiendo agua

Astenia primaveral: claves para mejorar tu estado de ánimo

¿Sabías que un 20 % de la población sufre astenia primaveral cuando llega esta época del año? Las personas que la padecen suelen sentirse más cansadas y faltas de energía, pero además, hay un 85 % de la población que sufre dolores de cabeza, dificultades para concentrarse y somnolencia. (más…)

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circulacion caminar

Cómo mejorar la circulación sanguínea

Si sueles tener las manos y los pies fríos, pinchazos como de agujas, sensación de hormigueo, calambres o entumecimiento en tus brazos y piernas, tu cuerpo te está alertando de que tu circulación sanguínea no está funcionando como debería.

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espalderas

Qué es la mecanoterapia: concepto y aparatos utilizados

La mecanoterapia es una disciplina que queda englobada dentro de la fisioterapia y que se define como el arte o la ciencia del tratamiento de diferentes lesiones o enfermedades a través de instrumentos mecánicos, como ruedas, mesas de manos, tabla de pedales, jaulas de poleas y pesos y tracciones, entre otros.

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pulsioximetro

¿Qué es un pulsioxímetro? Claves para utilizarlo

  La pulsioximetría es una técnica no invasiva que nos permite averiguar el porcentaje de oxígeno presente en nuestra sangre a través de métodos fotoeléctricos. Una técnica barata, segura y muy útil, especialmente para aquellas personas que sufren problemas periódicos relacionados con el sistema respiratorio, como asma, neumonías habituales o insuficiencia cardíaca.

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Cuándo acudir al fisioterapeuta

Muchas personas piensan que solamente se debe acudir al fisioterapeuta cuando se tiene una lesión o dolencia. Y, aunque es cierto que este es uno de los motivos principales, no es el único. El fisioterapeuta puede hacer muchas más cosas por nosotros de lo que pensamos. De hecho, puede convertirse en un gran aliado tanto en la prevención de futuras lesiones como en el tratamiento de determinadas patologías y en el asesoramiento sobre la realización de determinadas actividades físicas [...]

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Salud en tus pies

Se estima que una persona anda cerca de 200 mil kilómetros alo largo de su vida para lo que es imprescindible tener unos pies sanos. Esimportante que nuestro calzado sea el adecuado para el pie y que esté formado pormateriales de calidad. Esta prenda nos protege del frío, nos previene deheridas por piedras o cristales y del impacto que produce cada pisada.  

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